الرياضة
نحن السمنة كلينك دليلك الشامل لأمراض ومخاطر وعلاج السمنة, حيث أن السمنة ليست مجرد مشكلة تؤثر على المظهر أو الشكل الخارجي فقط. إنما هي مشكلة طبية كبيرة وتعتبر الرياضة من أحد طرق العلاج الفعالة.
-
الرياضة والدورة الشهرية: كيف تساعد التمارين في تحسين صحة المرأة؟ 🌸💪
الرياضة لعمر أطول وصحة أفضل: دليلك لحياة أكثر نشاطًا وحيوية
أكمل القراءة » -
الرياضة لعمر أطول وصحة أفضل: دليلك لحياة أكثر نشاطًا وحيوية
الرياضة لعمر أطول وصحة أفضل: دليلك لحياة أكثر نشاطًا وحيوية
أكمل القراءة » -
الرياضة وطول العمر: كيف تسهم الرياضة في زيادة سنوات حياتك وجودتها؟
العلاقة بين الرياضة وطول العمر: كيف تسهم الرياضة في زيادة سنوات حياتك وجودتها؟
أكمل القراءة » -
السمنة وأفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد
السمنة مرض يؤرق بال العديد من الناس حول العالم وفقدان الوزن هو هدف يسعى إليه الكثيرون لأسباب صحية أو تجميلية.…
أكمل القراءة » -
الرياضة وتأثيرها على الصحة النفسية وفقدان الوزن
الرياضة ليست مجرد نشاط بدني، بل هي أسلوب حياة يؤثر على الصحة العقلية والجسدية على حد سواء جنبا إلى جنب…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة لتجنب رجوع الوزن بعد التخلص من كابوس السمنة
التغذية السليمة تلعب دوراً حاسماً عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والحفاظ عليه، فبعد التخلص من السمنة.
أكمل القراءة » -
4 تمارين يومية قومي بها لإنقاص وزنك
تؤثر المشاكل الصحية المتعلقة بالسمنة على كل أجزاء الجسم تقريبًا، بما في ذلك المخ، والأوعية الدموية، والقلب، والكبد، والمرارة، والعظام…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 رياضات للتخلص من الوزن الزائد
تؤثر المشاكل الصحية المتعلقة بالسمنة على كل أجزاء الجسم تقريبًا، بما في ذلك المخ، والأوعية الدموية، والقلب، والكبد، والمرارة، والعظام…
أكمل القراءة » -
كيف تفقد الوزن الزائد بشكل طبيعي دون ممارسة الرياضة؟
تؤثر المشاكل الصحية المتعلقة بالسمنة على كل أجزاء الجسم تقريبًا، بما في ذلك المخ، والأوعية الدموية، والقلب، والكبد، والمرارة، والعظام…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد السباحة لإنقاص الوزن
تؤثر المشاكل الصحية المتعلقة بالسمنة على كل أجزاء الجسم تقريبًا، بما في ذلك المخ، والأوعية الدموية، والقلب، والكبد، والمرارة، والعظام…
أكمل القراءة »