زيادة الوزن في منتصف العمر يمكن أن تقلل 5 سنوات من حياتك
إن زيادة الوزن ليست أمرا سهلا، فهي مرتبطة بعدد كبير من المخاطر الصحية وحتى الموت المبكر، ووفقًا للأبحاث الحديثة، فإن زيادة الدهون في الجسم في منتصف العمر يمكن أن يقلل 5 سنوات من عمر الشخص.
وكما ذكر المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، فإن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالمشاكل الصحية والاجتماعية والعاطفية.
حيث يعاني حوالي 8 من كل 10 أفراد من داء السكري من النوع الثاني بسبب زيادة الوزن، فضلا عن الإصابة بمشاكل أخرى، تتضمن أمراض الكلى والسكتات الدماغية وأمراض القلب وتلف الأعصاب وأمراض العين.
كما ترفع زيادة الوزن من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر على القلب ويؤذي الأوعية الدموية، وتخلق مشاكل في الصحة العقلية، على غرار الاكتئاب.
وتستمر قائمة المشاكل الصحية الناجمة عن السمنة أو زيادة الوزن لتصل إلى أمراض الكبد الدهنية واضطرابات التمثيل الغذائي وتوقف التنفس أثناء النوم وأمراض المرارة، ولكن النتيجة الأكثر رعبا على الإطلاق، هي الموت المبكر.
فقد كشفت الأبحاث المنشورة في مجلة JAMA Network Open ، التي أجريت في جامعة نورث وسترن، عن وجود صلة قوية بين طول العمر ومؤشر كتلة الجسم، حيث اكتشف العلماء أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن في فترة منتصف العمر معرضون لخطر الموت المبكر بنسبة خمس سنوات مقارنة بالأشخاص غير البدينين.
وتضمنت الدراسة تحليل بيانات 29621 فردًا بمتوسط عمر يصل إلى 65 عامًا وما فوق، لتحديد العلاقة بين السمنة ومؤشر كتلة الجسم، وبحلول نهاية عام 2015، توفي أكثر من 13900 من المشاركين.
ووفقا للتقرير الوارد ذكره في مجلة JAMA Network Open ، فإن هذه النتائج تقدم دليلًا على أن زيادة الوزن أو السمنة في منتصف العمر ترتبط بشكل مستقل بالمرض التراكمي في المراحل المتقدمة من العمر، وقد تؤدي إلى الموت المبكر، وتقليل العمر بنسبة 5 سنوات.
