قضاء الأطفال ساعات أمام الشاشات يعرضهم لخطر السمنة
مع انتشار التقنيات الرقمية في كل المجالات، قد يتسبب قضاء الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز والحواسيب، في أمراض عديدة على رأسها زيادة الوزن والسمنة المفرطة، بحسب مختصين.
حيثأن الأطفال الذين يجلسون أمام أجهزة التلفاز والحواسيب عرضة أكثر من غيرهم لمخاطر السمنة، لذلك ينصح الخبراء بعدم جلوس الأطفال أمام تلك الشاشات أكثر من ساعة واحدة في اليوم.
كما أنه مع انتشار استخدام التقنيات الرقمية، يزداد أيضا عدد الساعات التي يقضيها الأطفال أمام الشاشات المختلفة، وهذا يقلل مستوى نشاطهم البدني ويزيد خطر إصابتهم بالسمنة.
ويؤكد الأطباء على انخفاض مستوى إدراك الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات، وأنهم يعانون أيضا من تباطؤ عملية التمثيل الغذائي بسبب عدم كفاية النشاط البدني، ما يعرض صحة الجهاز العضلي للخطر أيضا ويزيد خطر الإصابة بالسمنة، وخاصة في مرحلة الطفولة.
ولذا، ينصح في هذا الصدد بضرورة عدم بقاء الأطفال أمام الشاشات أكثر من ساعة في اليوم، وذلك لحماية صحتهم الجسدية والعقلية.
