السمنة بوابة الأمراض

تزيد السمنة من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع مرض السرطان وأمراض المفاصل العضلية وأمراض الجهاز التنفسي.

كما تقلل السمنة أيضا من متوسط العمر المتوقع، وتؤدي إلى تدهور في جودة الحياة، وتتسبب في آثار سلبية على الأنسجة والأعضاء الحيوية.

ففي جميع أنحاء العالم، يموت 15 مليون شخص قبل سن السبعين كل عام بسبب هذه الأمراض التي تشمل أمراض القلب، والأوعية الدموية، ومختلف أنواع السرطان، ومرض السكري والسمنة.

وتعد الأمراض المرتبطة بالوزن الزائد والسمنة، على غرار مرض السكري وأمراض القلب والسرطان، من بين أكبر ثلاثة أمراض تسبب الوفاة في كل منطقة من مناطق العالم باستثناء أفريقيا جنوب الصحراء.

ومن المتوقع أن يصل إجمالي تكلفة الرعاية الصحية المرتبطة بالسمنة في البلدان النامية خلال الخمسة عشر عامًا المقبلة إلى أكثر من سبعة تريليونات دولار.

وبسبب تغيير أشكال الحياة الحديثة، وتغيرات النمو الاقتصادي والنظام الغذائي، تزداد الإغراءات أمام الناس لاستهلاك أطعمة غير صحية والتراجع عن ممارسة الرياضة.

ولذلك يشدد الأطباء على أهمية علاج السمنة بالتغذية الطبيعية عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة للحالة وممارسة التمارين الرياضية، ويوصى الأطباء بممارسة الرياضة 5 أيام في الأسبوع ومدة 30 دقيقة يوميا البالغين، و60 دقيقة من النشاط البدني المعتدل يوميا بالنسبة للأطفال.