تعرف على الوزن المثالي المناسب لطولك

يتم تحديد مؤشر كتلة الجسم لدى البالغين من خلال قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالأمتار، ويساعد مؤشر كتلة الجسم في حساب الوزن أو تصنيف وزن الجسم بين الصحي وبين السمنة حسب الطول، بحيث يُمثل:

يشير الجدول التالي إلى أوزان كل من الرجال والنساء حسب الطول، مع الإشارة إلى الوزن المثالي للرجال والنساء والوزن الزائد والسمنة: